หากคุณเป็นหวัดการอยู่ใกล้คนอื่นมีแนวโน้มที่จะถูกตําหนิ แต่ความเหงาสามารถทําให้อาการของคุณแย่ลงได้จริงการศึกษาใหม่พบนักวิจัยพบว่าคนเหงารู้สึกเหงามากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งเศร้าโศกมากขึ้นเมื่อพวกเขาเป็นหวัด นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนสามารถรู้สึกเหงาโดยไม่คํานึงถึงจํานวนเพื่อนที่พวกเขามี
การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นในทํานองเดียวกันว่าการเชื่อมต่อทางสังคมสามารถมีบทบาทสําคัญ
ในสุขภาพของบุคคลจอห์น Cacioppo ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยชิคาโกและผู้เขียนร่วมของหนังสือ “ความเหงา: ธรรมชาติของมนุษย์และความจําเป็นในการเชื่อมต่อทางสังคม” (W. W. Norton & Company, 2008)”ความเหงาเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สําคัญสําหรับสุขภาพจิตและร่างกายที่ไม่ดี” Cacioppo ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการวิจัยใหม่บอกกับ Live Science ในอีเมล “ประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรรายงานว่ารู้สึกเหงาบ่อยหรือตลอดเวลา และอีก 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ารู้สึกเหงาอย่างน้อยก็บางครั้ง”ในการศึกษานักวิจัยได้พิจารณาผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดี 213 คนรวบรวมข้อมูลว่าผู้เข้าร่วมรู้สึกเหงาเพียงใดและขนาดของเครือข่ายสังคมของพวกเขา พวกเขายังมองไปที่ “ความหลากหลาย” ของเครือข่ายผู้เข้าร่วมซึ่งหมายถึงความสัมพันธ์ประเภทต่างๆที่พวกเขามีเช่นความสัมพันธ์กับเพื่อนคู่สมรสและเพื่อนร่วมงาน จากนั้นผู้เข้าร่วมจะได้รับเชื้อไวรัสหวัดและกักกันในโรงแรมเป็นเวลาห้าวัน การติดต่อทางสังคมเพียงอย่างเดียวของพวกเขาเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาผ่านกันไปชั่วครู่ในห้องโถง [27 โรคติดเชื้อร้ายแรง]
ในบรรดาผู้เข้าร่วม 159 คนจับความเย็น ผู้เข้าร่วมกลุ่มย่อยนี้เป็นผู้ชายเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ และรวมผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 55 ปีที่มีอายุเฉลี่ย 30 ปี
ตลอดระยะเวลาห้าวันผู้เข้าร่วมให้คะแนนความรุนแรงของอาการหวัดแปดอย่างโดยรายงานในแต่ละวันว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา นักวิจัยควบคุมตัวแปรหลายอย่าง (รวมถึงอายุเพศค่าดัชนีมวลกายฤดูกาลของการมีส่วนร่วมและอาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้า) และพบว่าระดับความเหงาที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับการรายงานอาการหวัดที่รุนแรงมากขึ้น
นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งสําคัญคือต้องทราบว่าความรู้สึกเหงาไม่ได้ส่งผลกระทบต่อว่าคนป่วยหรือไม่ คนที่บอกว่าพวกเขาไม่เหงาก็มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดเช่นเดียวกับผู้ที่รายงานความเหงาในระดับสูง จํานวนคนในเครือข่ายโซเชียลของผู้เข้าร่วมไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสําคัญต่อประสบการณ์ของอาการอย่างใดอย่างหนึ่งนักวิจัยพบว่า
นอกจากนี้การศึกษาใหม่พบว่าความหลากหลายของเครือข่ายทางสังคมของผู้คนก็ดูเหมือนจะไม่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกป่วยของพวกเขาตรงกันข้ามกับการวิจัยก่อนหน้านี้ที่ชี้ให้เห็นว่าเครือข่ายที่หลากหลายมากขึ้นมีความสัมพันธ์กับความต้านทานต่อการเจ็บป่วยมากขึ้น
การศึกษาไม่ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์แบบเหตุและผลระหว่างความเหงาและความรู้สึกป่วย
แต่ถึงกระนั้นการวิจัยก่อนหน้านี้ยังพบว่าทั้งการรับรู้และการแยกตัวที่แท้จริงเป็นปัจจัยในปัญหาสุขภาพ การวิเคราะห์เมตาดาต้าในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Perspectives on Psychological Science พบว่าความเหงาเชื่อมโยงกับโอกาสในการเสียชีวิตของผู้คนที่เพิ่มขึ้น 26 เปอร์เซ็นต์ในช่วงระยะเวลาการศึกษา และการแยกตัวทางสังคมนั้นเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้ที่เพิ่มขึ้น 29 เปอร์เซ็นต์ [นักสืบดมกลิ่น: 5 วิธีในการบอกโรคหวัดจากโรคภูมิแพ้]
นักวิจัยในการศึกษาใหม่กล่าวว่าผลการวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าการรับรู้ของผู้คนเกี่ยวกับการแยกตัวอาจมีพลังมากกว่าการแยกตัวทางสังคมตามวัตถุประสงค์ การรับรู้นี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพผ่านกลไกที่แตกต่างจากการแยกวัตถุประสงค์ Cacioppo กล่าว นักวิจัยกําลังพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้เขากล่าว
เขากล่าวเสริมว่าการศึกษาใหม่นี้สอดคล้องกับทฤษฎีปัจจุบันเกี่ยวกับความเหงาและสุขภาพ
”เราพบว่าความเหงาเกี่ยวข้องกับการใช้การดูแลสุขภาพมากขึ้น และความเหงาเพิ่มความเอาแต่ใจตนเอง (ความกังวลเกี่ยวกับผลประโยชน์และสวัสดิการของตนเอง)” Cacioppo “การค้นพบนี้เป็นส่วนเสริมที่ดีของงานนี้”
นักวิจัยกล่าวว่าจําเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมที่ติดตามระดับความเหงาของผู้คนในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นและมุ่งเน้นไปที่ประชากรสูงอายุ บุคคลเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะประสบกับความเจ็บป่วยเฉียบพลันและความเหงาผู้เขียนกล่าว
